3 Cangkir Teh Hijau + Menu Serat Tinggi: Resep Turunkan Kolesterol Tanpa Obat
Teh hijau saja menurunkan LDL 2-5 mg/dL, tapi dikombinasikan dengan serat larut (beta-glucan, pektin) efeknya...
Teh Hijau: Perisai Alami Melawan Plak Arteri yang Diam-diam Terbentuk
LDL teroksidasi (ox-LDL) adalah “kolesterol jahat” yang menempel di dinding arteri, memicu peradangan dan plak....
Rahasia Teh Hijau Menghalangi Kolesterol Masuk ke Darah dari Makanan Sehari-hari
Katekin, terutama epigallocatechin gallate (EGCG), adalah antioksidan kuat dalam teh hijau yang bekerja di usus...